La apnea se basa en sensaciones, en jugar con los sentidos y aprender a conocerse a uno mismo. Como curiosidad, no hace muchos años cuando empezaba la apnea como deporte y su práctica no estaba relacionada con la relajación (con técnicas como el pranayama o el yoga), los récords...
A la hora de practicar apnea es vital bucear siempre de forma segura y procurando sentir bienestar:
La apnea se basa en sensaciones, por ello costumbres como ir siempre acompañado, o ir siempre con instrumentos de seguridad como cuchillo o baliza de señalización, nos harán sentir más seguros y con...
Otro factor muy importante para bucear correctamente lastrado, es conocer a priori a que profundidad se va a desarrollar la salida de buceo:
Para trabajar a muy poca profundidad, entre 1 y 2 metros, debemos llevar plomadas más elevadas que para trabajar a 15 o 20 metros, por una razón...
