Anteriormente, en el apartado de cómo proceder en el mar, no comenté nada al respecto sobre realizar ejercicios de concentración, porque en nuestro caso son situaciones en las que estás distraído en buscar fauna, grabar….con lo que no sería “apnea pura”. Cuando realizamos este tipo de actividades en el...
La apnea se basa en sensaciones, en jugar con los sentidos y aprender a conocerse a uno mismo. Como curiosidad, no hace muchos años cuando empezaba la apnea como deporte y su práctica no estaba relacionada con la relajación (con técnicas como el pranayama o el yoga), los récords...
Además de lo que conté en el post anterior,  hay otra técnica para recoger más aire dentro de los pulmones: Justo en el momento en el que tenemos los pulmones llenos al máximo de aire, antes de realizar la picada, tapamos las vías respiratorias con la lengua contra el paladar,...
Para poder realizar proyectos subacuáticos como Mar por Dentro, en Axena debemos aprender a trabajar dentro del agua con material de foto y vídeo (cosa nada fácil), por lo que se hace imprescindible unas nociones básicas de buceo a pulmón (apnea), para poder abordar con éxito cada salida al...
A la hora de practicar apnea es vital bucear siempre de forma segura y procurando sentir bienestar: La apnea se basa en sensaciones, por ello costumbres como ir siempre acompañado, o ir siempre con instrumentos de seguridad como cuchillo o baliza de señalización, nos harán sentir más seguros y con...

Síguenos

811SeguidoresSeguir
575suscriptoresSuscribirte

Descubre antiguos post